Nutrición Funcional

Descubre cómo una dieta sin gluten beneficia a las personas con enfermedad celíaca y problemas intestinales como, con información del Dr. Fasano…

Las propiedades antifúngicas y antimicrobianas del extracto de hoja de olivo lo convierten en una herramienta invaluable para la salud digestiva. Su apoyo al microbioma intestinal y sus efectos antiinflamatorios solidifican aún más su uso en medicina funcional.

El aceite de orégano es un remedio natural con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que lo hace ideal para EII, SII e inflamación. Su ingrediente activo, el carvacrol, puede combatir patógenos de manera efectiva. Obtenga más información sobre la investigación y la ciencia en nuestro artículo completo.

Piensa en los frutos secos como las multivitaminas de la naturaleza, cargados de nutrientes esenciales y beneficios para la salud.

Son versátiles, se pueden comer solas, espolvoreadas sobre ensaladas, usadas como harina o licuadas en batidos.

Cuando se trata de la salud intestinal y el manejo de afecciones autoinmunes, lo que comes puede ser tu aliado más poderoso. Los alimentos funcionales adecuados pueden nutrir tu cuerpo y ayudar a encontrar el equilibrio de adentro hacia afuera. Descubre cómo los probióticos, los ácidos grasos Omega-3 y las especias antiinflamatorias pueden marcar la diferencia en tu viaje de salud…

Los suplementos de aceite de ajo pueden mejorar la salud intestinal y apoyar el manejo de trastornos autoinmunes. La alicina, un compuesto del ajo, tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras. Incorporar aceite de ajo en tu dieta puede ser sencillo, y a menudo se utiliza como parte de un protocolo de "reset" intestinal de Medicina Funcional para eliminar hongos y bacterias perjudiciales, con el objetivo final de restaurar la salud del microbioma intestinal.

La uña de gato, una hierba tradicional de la selva amazónica, puede ofrecer alivio para problemas digestivos como la colitis ulcerosa y el intestino permeable. Con sus propiedades antiinflamatorias y efectos inmunomoduladores, también es prometedora para trastornos autoinmunes. Sin embargo, la precaución y la orientación de un proveedor de atención médica son cruciales al usar esta hierba funcional.

La canela es un potente antiinflamatorio que puede ayudar a regular el azúcar en sangre, favorecer la salud intestinal y tratar trastornos autoinmunes.

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Descubre las almendras: repletas de nutrientes que pueden ayudar a reducir los marcadores de inflamación, beneficiosas para afecciones de salud digestiva y enfermedades autoinmunes.

Aprende más en nuestra entrada de blog.

Descubra los beneficios de los ácidos grasos omega-3 para estabilizar el azúcar en sangre, reducir la inflamación y controlar los trastornos autoinmunes. Aprenda cómo incorporar fácilmente los omega-3 en su dieta y únase a nuestra comunidad de salud funcional de apoyo para obtener recursos adicionales.

Descubre el yogur de coco cultivado, un manjar libre de lácteos y rico en probióticos, ideal para la salud intestinal. Repleto de nutrientes y beneficioso para la digestión, la inmunidad y la inflamación, es un sabroso manjar con una multitud de beneficios para la salud.

El kimchi no es solo un alimento básico en la cocina coreana; es una potencia de nutrientes. El proceso de fermentación convierte ingredientes simples en un superalimento, repleto de probióticos. Incorporar kimchi en tu dieta puede mejorar la salud intestinal y fortalecer tu sistema inmunológico.