Blogi

Valkosipuliöljylisät voivat parantaa suoliston terveyttä ja tukea autoimmuunisairauksien hoitoa. Alliciini, valkosipulin yhdiste, on tulehdusta ehkäisevä ja immuunijärjestelmää säätelevä. Valkosipuliöljyn sisällyttäminen ruokavalioon voi olla yksinkertaista, ja sitä käytetään usein osana funktionaalisen lääketieteen suoliston puhdistusprotokollaa haitallisten sienten ja bakteerien poistamiseksi, tavoitteena lopulta suoliston mikrobiomin terveyden palauttaminen.

Kissankynsi, perinteinen Amazonin sademetsän yrtti, voi tarjota helpotusta ruoansulatusongelmiin, kuten haavaariseen koliittiin ja suoliston läpäisevyyteen. Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ja immuunijärjestelmää muokkaavien vaikutustensa ansiosta se on lupaava myös autoimmuunisairauksiin. Tämän funktionaalisen yrtin käytössä on kuitenkin tärkeää noudattaa varovaisuutta ja terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.

Kaneli on voimakas tulehdusta ehkäisevä aine, joka voi auttaa säätelemään verensokeria, edistää suoliston terveyttä ja hallita autoimmuunisairauksia.

Lue lisää uusimmasta julkaisustamme.

Tutustu manteleihin: täynnä ravintoaineita, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusmerkkiaineita ja ovat hyödyllisiä ruoansulatusongelmiin ja autoimmuunisairauksiin.

Lue lisää blogikirjoituksestamme.

Löydä omega-3-rasvahappojen hyödyt verensokerin vakauttamisessa, tulehduksen vähentämisessä ja autoimmuunisairauksien hoidossa. Opi, miten voit helposti sisällyttää omega-3:ia ruokavalioosi ja liity tukevaan funktionaalisen terveyden yhteisöömme saadaksesi lisäresursseja.

Tutustu kulttuuriseen kookosjogurttiin – maitovapaaseen, probioottirikkaaseen herkkuun, joka sopii mainiosti suoliston hyvinvointiin. Ravinteikas ja hyödyllinen ruoansulatukselle, immuniteetille ja tulehduksille, se on maukas nautinto monilla terveyshyödyillä.

Kimchi ei ole vain korealaisen keittiön perusruoka, vaan se on myös ravintoainepommi. Fermentointiprosessi muuttaa yksinkertaiset ainekset superruoaksi, joka on täynnä probiootteja. Kimchin lisääminen ruokavalioosi voi edistää suoliston terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

Gymnema Sylvestre, joka tunnetaan nimellä ‘sokerin tuhoaja’, on ollut vuosisatojen ajan käytössä makeanhimon ja verensokeritason hallinnassa. Sen potentiaali tukea glukoosi- ja suoliston terveyteen liittyviä tavoitteita, erityisesti nykyaikana, tekee siitä lupaavan yrtin.

Lue lisää alta.